Juniorskie zespoły Pogoni powoli wybudzają się z zimowego snu. Granatowo-bordowi wrócili do regularnych treningów i przez najbliższe trzy miesiące będą szykować się do wiosennej części rozgrywek Centralnej Ligi Juniorów.
Najwcześniej przy Twardowskiego pojawili się juniorzy starsi, którzy świętowanie Trzech Króli przenieśli na klubową siłownię. Portowcy, zgodnie z tradycją, okres przygotowawczy rozpoczęli od serii badań oraz testów motorycznych, które miały pozwolić na późniejsze zindywidualizowanie obciążeń treningowych.
– Taki wstęp do okresu przygotowawczego pozwala nam określić poziom wyjściowy zawodników. Zaczęliśmy od testów funkcjonalnych mięśni dwugłowych, pośladków oraz przywodzicieli. To kluczowe obszary w kontekście prewencji urazów. Następnie przeprowadziliśmy całą paletę testów, pozwalających lepiej określić profil zawodników oraz ich potrzeby – czy bardziej przyda im się trening siłowy, czy może bazujący na mocy i przyspieszeniu – opowiada trener przygotowania fizycznego, Przemysław Franczak.
Podopieczni trenera Łęczyńskiego właściwe przygotowania rozpoczęli w poniedziałek. Przez najbliższy miesiąc przygotowywać się będą na własnych obiektach, rozgrywając w tym czasie cztery gry kontrolne. Rywalem Portowców będą seniorzy Kluczevii Stargard oraz trzecioligowego Stilonu Gorzów, a także rówieśnicy z juniorskiej Bundesligi – Hansa Rostock i Union Berlin.
W połowie lutego granatowo-bordowi wyjadą na obóz do Dziwnówka, podczas którego będą korzystać z obiektów treningowych Gryfa Kamień Pomorski. Podczas tygodniowego zgrupowania rozegrają dwa mecze kontrolne – z Wybrzeżem Rewalskim Rewal oraz liderem IV ligi, Flotą Świnoujście. Ostatnim sprawdzianem dla Portowców będzie natomiast dwumecz, który na początku marca rozegrają z Wartą Poznań i Żakami Dąbie. Efekty trzymiesięcznej pracy poznamy natomiast w drugi weekend marca, kiedy to podopieczni trenera Łęczyńskiego powalczą o ligowe punkty z broniącym mistrzowskiego tytułu Zagłębiem Lubin.
Terminarz przygotowań U19:
06.01 – 08.01 – badania i testy
09.01 – pierwszy trening na boisku
14.01 – mecz kontrolny z Unionem Berlin U19 (11:00, Szczecin, B4)
21.01 – mecz kontrolny ze Stilonem Gorzów (11:30, Szczecin, B4)
28.01 – mecz kontrolny z Hansą Rostock U19 (16:00, Szczecin, B4)
01.02 – mecz kontrolny z Kluczevią Stargard (19:00, Stargard)
11.02 – 17.02 – zgrupowanie w Dziwnówku
11.02 – mecz kontrolny z Flotą Świnoujście (12:00, Kamień Pomorski)
15.02 – mecz kontrolny z Wybrzeżem Rewalskim Rewal (19:00, Kamień Pomorski)
03.03 – mecze kontrolne z Wartą Poznań U19 i Żakami Dąbie U19 (12:00, Szczecin, B4)
Na początku stycznia do treningów wrócili również juniorzy młodsi. Podopieczni trenera Crettiego pierwsze tygodnie zimowych przygotowań również spędzą na własnych obiektach, rozgrywając w tym czasie cztery mecze kontrolne m.in. z Wartą Poznań oraz dwoma szczecińskimi zespołami – Salosem i FASE.
W drugiej połowie lutego granatowo-bordowi wyjadą na tygodniowe zgrupowanie do Międzyzdrojów, gdzie spotkają się z czwartoligową Iskierką Szczecin. Po powrocie do Szczecina zawodnicy Dumy Pomorza rozpoczną już bezpośrednie przygotowania do inauguracyjnego meczu rundy wiosennej CLJ U17. W pierwszy meczu Portowcy – podobnie jak ich starsi koledzy – zmierzą się z liderującym Zagłębiem Lubin.
Terminarz przygotowań U17:
09.01 – 11.01 badania i testy
12.01 – pierwszy trening na boisku
14.01 – mecz kontrolny z Wartą Poznań U17
21.01 – mecz kontrolny z Salosem Szczecin U17
28.01 – mecz kontrolny z FASE Szczecin U17
04.02 – mecz kontrolny z Odrą Bytom Odrzański
17.02 – 24.02 – zgrupowanie w Międzyzdrojach
18.02 – mecz kontrolny z Iskierką Szczecin
Intensywny okres przygotowawczy czeka również trampkarzy starszych Dumy Pomorza. Mistrzowie jesieni już przed świąteczną przerwą nie marnowali czasu, grając mecze kontrolne z Unionem Berlin oraz juniorami młodszymi Żaków Dąbie. W trakcie najbliższego miesiąca – podczas którego granatowo-bordowi trenować będą na własnych obiektach – czekają ich kolejne wartościowe sparingi – z Wartą Poznań, Lechią Zielona Góra oraz Polonią Warszawa. Zwieńczeniem pierwszej części przygotowań będzie natomiast starcie z RB Lipsk.
– Spotkanie z przedstawicielem Bundesligi na pewno będzie dla nas bardzo prestiżowe. Wszystkie nasze zimowe sparingi zapowiadają się jednak niezwykle interesująco – Warta to nasz ligowy rywal, Polonia jesień zakończyła na trzecim miejscu w swojej grupie, natomiast Lechia Zielona Góra jesienią występować będzie w roli beniaminka CLJ U15 – opowiada Patryk Kurant.
W połowie lutego młodzi Portowcy spakują torby i wyruszą na małe tournée. Najpierw udadzą się do Berlina, gdzie wezmą w silnie obsadzonym turnieju im. Hansa Rosenthala. Przyjazd do stolicy Niemiec zapowiedziały największe kluby w Europie, na czele z Bayernem Monachium, Slavią Praga czy FC Kopenhagą. Po dwóch dniach rywalizacji podopieczni trenera Kuranta przeniosą się natomiast do Międzyzdrojów, gdzie rozpoczną pięciodniowe zgrupowanie.
Pierwsze starcie o ligowe punkty granatowo-bordowi stoczą 4 marca. Ich rywalem będzie wówczas Lechia Gdańsk.
Terminarz przygotowań U15:
09.01 – 10.01 – badania i testy
11.01 – pierwszy trening na boisku
14.01 – mecz kontrolny z Wartą Poznań U15 (13:30, Szczecin, B4)
22.01 – mecz kontrolny z Lechią Zielona Góra U15 (17:30, Szczecin, B4)
03.02 – mecz kontrolny z Polonią Warszawa U15 (13:30, Szczecin, B4)
05.02 – mecz kontrolny z RB Lipsk U15 (wyjazd)
18.02 – 19.02 – turniej im. Hansa Rosenthala w Berlinie
20.02 – 24.02 – zgrupowanie w Międzyzdrojach
23.02 – mecz kontrolny z Flotą Świnoujście U17 (Międzyzdroje)
Komentarze w serwisie www.PogonSportNet.pl zamieszczane przez jego użytkowników są ich prywatną opinią. Serwis nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. Jeśli jednak administratorzy dostrzegą naruszanie dóbr osobistych, zmuszeni będą do usunięcia komentarza, a w przypadku powtarzania się sytuacji, zablokowania konta użytkownika.
Trwa ładowanie komentarzy...
